잠잘 때 재발하는 기침 증상의 원인과 치료 잠을 자다가 갑자기 목이 마르거나 목에 먼지 같은 이물질이 느껴지면 기침이 반복되는 증상을 보이는 분들이 있습니다. 자다가 기침을 자주 하는 증상이 있으신 분들을 보면 목에 이물감, 기침, 식사 후 딸꾹질, 잦은 딸꾹질을 동반한 반복적인 증상을 보이시는 분들인데 역류성식도염이 원인이 되는 경우가 많습니다. 역류성 식도염이란 수면 중 반복되는 기침 증상의 원인으로 꼽히는 역류성 식도염은 하부 괄약근의 기능 이상으로 위산과 위 내용물이 역류하는 것을 말하며, 이와 관련된 증상은 매우 다양하며, 만성 기침, 습관성 맑은 기침, 가래, 위산 트림, 위산, 잦은 트림, 메스꺼움, 가슴 답답함, 동계, 삼킴곤란(dysphagia) 등 특히 환자의 경우 위장의 상태에 따라 폐포와 흉부가 작열감, 따끔거림 또는 따끔거리는 통증이 나타날 수 있어 의심되는 증상이 있는 분들은 각별히 주의하셔야 합니다. 역류성 식도염은 스트레스와 식습관의 축적으로 인한 위장 장애의 주원인입니다. 이러한 증상은 다양한 소화불량 증상을 일으키며 위 내용물 저류 및 노폐물 증가로 인해 위내압이 상승하여 역류성 식도염의 주요 원인이 됩니다. 내압이 높아진 위는 위산과 위 내용물의 역류를 조절하는 위식도 하부 괄약근을 반복적으로 압박하고, 하부 괄약근은 점차 이완되면서 역류가 일어나며 환자는 앞서 보고된 다양한 불편 증상이 나타난다. 특히 밤부터 새벽까지 위산 분비가 활발해 수면 중 위산과 위 내용물의 역류로 환자들은 갑자기 목의 불편함을 느낀다. 기침이 발생합니다. 기침이 반복되는 증상이 있는 분들은 잠을 잘 때 목의 불편함, 입마름, 이물감, 붓기, 반복되는 기침 등을 느끼시는 경우가 많습니다. 이러한 역류성 식도염의 증상은 만성화되는 경향이 있어 의심되는 증상이 있는 분들은 각별히 주의하셔야 합니다. 증상이 있는 사람은 식후 2시간 정도는 조용히 앉아 있어야 하며, 눕거나 걷기 등의 가벼운 운동을 하지 말아야 합니다. 또한 지방이 많은 음식과 간편식, 맵고 딱딱한 음식, 술, 카페인 음료, 탄산음료, 초콜릿, 산성 식품 등은 증상을 악화시키므로 피해야 한다. 또한 스트레스는 소화기 계통 및 위장 기능 장애를 유발할 수 있으므로 몸과 마음을 돌보고 침착함을 유지하는 것도 중요합니다. 역류성 식도염을 근본적으로 치료하기 위해서는 감소된 위장 운동성을 회복시켜 하부 괄약근이 위의 압력에서 벗어나 본연의 기능을 할 수 있도록 해야 합니다. 개개인의 체격은 차별화되어 있으며, 이를 바탕으로 체격 개선이 필요합니다. 체격개선이란 식습관, 생활습관, 스트레스 축적 등의 원인으로 위장관 기능장애가 발생하여 위장기능이 매우 약해진 환자가 원래의 체격에 적응할 수 있도록 물리적 환경을 개선하는 과정을 말합니다. 체격, 즉 환자는 신체의 타고난 체질에 따라 신체 환경을 교정하고, 장과 위, 전신의 여러 기관의 균형을 재조정하여 정상적인 기능을 수행하는 과정을 말합니다. 위의 연동운동이 회복되면 하부 괄약근이 위의 압력을 없애 정상적으로 역류를 조절하는 역할을 할 수 있어 역류성 식도염의 증상이 현저히 호전된다.서울시 강남구 연주로30길 10 현대비전 21 현등한의원 2층